숨 막히는 통증, 신장 결석의 대표적인 증상
극심한 옆구리 통증
진짜 깜짝 놀랐다니까요! 갑자기 옆구리에서 시작된 통증이 등 쪽으로 번지는데, 멈춰서 숨쉬기도 힘들 정도였어요. 마치 누가 제 옆구리를 쥐어짜는 듯한 느낌이었죠.
통증의 이동
이게 참 신기하면서도 무서운 게, 처음에는 옆구리에서 시작했던 통증이 점점 아랫배 쪽으로 내려오는 걸 느낄 수 있었어요. 마치 결석이 요관을 따라 움직이는 듯한 느낌이었답니다.
메스꺼움과 구토
그 지독한 통증 때문에 속이 울렁거리고 토할 것 같은 기분이 들기도 했어요. 통증 자체가 너무 심하니 자연스럽게 몸이 보내는 신호였던 것 같아요.
소변으로 나타나는 신호들
혈뇨
소변 색이 평소와 다르다면 의심해 봐야 해요. 제가 겪었을 때는 붉은색 소변을 보거나, 눈으로는 보이지 않아도 검사하면 피가 섞여 나오는 혈뇨 증상이 나타났어요.
배뇨통 및 빈뇨
소변을 볼 때마다 따끔거리는 통증을 느끼거나, 평소보다 자주 소변이 마려운 증상도 신장 결석의 신호일 수 있답니다.
탁한 소변
소변이 뿌옇게 보이거나 불쾌한 냄새가 나는 경우도 있어요. 이건 염증이나 감염이 동반될 때 나타날 수 있는 증상이라고 하더라고요.
결석의 크기와 위치에 따른 증상 변화
작은 결석의 경우
결석이 아주 작을 때는 특별한 증상 없이 몸 밖으로 배출되기도 해요. 그래서 본인도 모르게 지나가는 경우도 많다고 합니다.
큰 결석과 폐색
하지만 결석이 커지면 요로를 막아서 심한 통증과 함께 소변 배출을 어렵게 만들 수 있어요. 이때는 정말 응급 상황일 수 있답니다.
신우신염 합병증
결석으로 인해 소변이 잘 안 빠지면 신장에 염증이 생기는 신우신염으로 이어질 수 있어요. 열이 나거나 오한이 드는 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 해요.
신장 결석, 이렇게 대처하세요!
충분한 수분 섭취
가장 기본적이면서도 중요해요! 하루에 2리터 이상 물을 마셔주면 결석이 생기는 걸 예방하고, 작은 결석은 배출하는 데 도움이 된답니다.
생활 습관 개선
염분 섭취를 줄이고, 칼슘이나 동물성 단백질 섭취도 적절하게 조절하는 것이 좋아요. 제 경우에는 식습관을 바꾸고 나서부터 통증이 줄어드는 걸 느꼈어요.
정기적인 검진
가족력이 있거나 이전에 신장 결석을 겪었던 분이라면 정기적으로 병원에 가서 검진을 받는 것이 중요해요. 조기에 발견하면 치료도 훨씬 수월하답니다.
신장 결석, 꼭 기억해야 할 핵심 요약
| 주요 증상 | 극심한 옆구리 통증, 혈뇨, 빈뇨, 메스꺼움 등 |
| 통증의 특징 | 갑자기 시작되어 이동하며, 매우 심함 |
| 주의해야 할 점 | 폐색으로 인한 합병증 (신우신염 등) |
| 예방 및 대처 | 충분한 수분 섭취, 건강한 식습관, 정기 검진 |
신장 결석, 궁금증 해결해 드려요!
Q1. 신장 결석은 왜 생기는 건가요?
주로 소변에 있는 칼슘, 수산염, 요산 등의 성분이 과도하게 농축되어 돌처럼 굳어지면서 생겨요. 수분 섭취 부족, 특정 음식 과다 섭취, 비만, 가족력 등이 원인이 될 수 있답니다.
Q2. 신장 결석 통증이 너무 심한데, 참아도 되나요?
절대 참으시면 안 돼요! 신장 결석의 통증은 응급 상황으로 분류될 만큼 매우 심각할 수 있으며, 통증을 참다가 상태가 악화될 수 있으니 즉시 병원을 방문해야 합니다.
Q3. 신장 결석을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
가장 중요한 것은 물을 충분히 마시는 거예요. 하루 2리터 이상 꾸준히 마시는 것이 좋고, 짜게 먹거나 과도한 단백질 섭취를 피하는 등 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 된답니다.